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HISTOIRE
Comprendre ce qu'est la cuisine réunionnaise, ses origines, ses évolutions, sa diversité et pourquoi elle est une formidable leçon de tolérance et d'équilibre
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Indiens, français, africains, malgaches, chinois, etc., ils ont tous apporté de leurs origines pour faire LA marmite réunionnaise.
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Le CRISTOU à Petite île

Poulet sauté au chouchou

Poulet sauté au chouchouBlanc ou cuisses désossées de poulet, détaillés en lanières et macérés à la chinoise, puis sautés avec des chouchoux détaillés en bâtonnets. Pour 8 personnes
Blanc de poulet 1,6 kg
Huile 10 cl
Sel PM
Poivre PM
Sauce de soja 5 cl Acheter
Noilly Prat 5 cl
Ail 20 grammes
Gingembre 20 grammes
Chouchou 1,2 kg
Sauce d'huitre 5 cl Acheter
Fécule de manioc 1 cuill à café Acheter
Ail chinois PM
PRÉPARER LE POULET

Détailler le poulet en lanières de 0,5 cm et mettre à mariner avec l'ail et le gingembre hachés finement et les autres éléments.

PRÉPARER LA GARNITURE

Peler les chouchoux sous un filet d'eau froide pour éviter le lait qui s'écoule de coller aux doigts.
Découper en tranches d'un demi centimètre, puis en bâtonnets de même section.
Nettoyer l'ail chinois et le découper en tronçons de 2 cm.

SAUTER

Dans un wok ou une grande poêle, sauter le chouchou à l'huile très chaude et à feu vif, assaisonner et égoutter.
Sauter de même le poulet, ajouter le chouchou, mélanger, verser la sauce d'huître puis la fécule diluée dans un peu d'eau ou du même alcool utilisé pour la marinade.
Ajouter l'ail chinois, remuer et servir aussitôt.


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