Recettes de cuisine réunionnaise. Carry, rougail, massalé, briany, zambrocal, fruits, légumes, tout y est !
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HISTOIRE
Comprendre ce qu'est la cuisine réunionnaise, ses origines, ses évolutions, sa diversité et pourquoi elle est une formidable leçon de tolérance et d'équilibre
FONDS COMMUN
Indiens, français, africains, malgaches, chinois, etc., ils ont tous apporté de leurs origines pour faire LA marmite réunionnaise.
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Plats de la cuisine traditionnelle, ethnique ou évolutive réunionnaise
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Techniques
Desserts réunionnais
Tourner, plier, tortiller, éplucher...
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Le CRISTOU à Petite île

Rougail gingembre-mangue

Rougaille gingembre-mangueViande de cabri découpée en petits morceaux, cuisinés en ragoût avec un mélange d'épices (coriandre, cumin, fenugrec, moutarde noire, girofle, muscade, cardamome, caloupilé, poivre…) appelé : massalé. Pour 8 personnes
Gingembre-mangue 100 gr
Oigons 50 gr
Vinaigre 1 c à soupe
Piments verts PM Acheter
Huile 5 cl
Sel PM
PRÉPARER LE ROUGAILLE

Eplucher le gingembre-mangue et le hacher finement
Ajouter les oignons et le piment vert hachés finement.
Ajouter les aromates (sel, vinaigre).
Verser un filet d'huile sur le rougaille pour empêcher une é


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