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HISTOIRE
Comprendre ce qu'est la cuisine réunionnaise, ses origines, ses évolutions, sa diversité et pourquoi elle est une formidable leçon de tolérance et d'équilibre
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Indiens, français, africains, malgaches, chinois, etc., ils ont tous apporté de leurs origines pour faire LA marmite réunionnaise.
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Riz Cantonais

Riz cantonaisMélange de riz cuit, sauté avec une garniture de crevettes, d'oeufs en omelette ou brouillés, de viande, de légumes, assaisonné à la chinoise.
Ce plat traditionnel chinois était, à l'origine, déjà considéré comme un plat unique, utilisant les restes.
Pour 8 personnes
Riz grains longs 1,6 kg Acheter
Huile 15 cl
Oeufs 8 pièces
Oignons verts 100 gr
Petits pois 100 gr
Crevettes décortiquées 200 gr
Jambon blanc ou sarcives ou restes de rôti de viande 250 gr
Sauce de soja et/ou Nuoc-man PM Acheter
Sel PM
Poivre PM
CUIRE LE RIZ

Laver le riz à l'eau froide et non salée. Ajouter le même volume d'eau froide que de riz et porter à ébullition à feu vif et à couvert Baisser le feu après les premiers bouillons et laisser sécher complètement (à défaut utiliser une marmite à riz).
Laisser refroidir et égrener le riz à l'aide de deux fourchettes.

PRÉPARER LA GARNITURE

Détailler la viande en petits dés.
Cuire les petits pois à l'anglaise (eau bouillante salée).
Réaliser une omelette très fine et la découper, une fois froide, en petits morceaux ou les brouiller à l'aide d'un fouet.
Emincer finement les oignons verts, réserver.
Découper les crevettes crues en dés et les assaisonner (sel, poivre, vet-sin)

CONFECTIONNER LE RIZ CANTONAIS

Sauter les crevettes dans un wok, à l'huile chaude, pendant 1 à 2 minutes.
Ajouter le riz froid. Mélanger et sauter l'ensemble.
Incorporer la viande, les petits pois, les oeufs et la moitié des oignons verts.
Mélanger, ajouter la sauce de soja et/ou le nuoc-man et prolonger la cuisson 1 à 2 minutes.
Hors du feu, parsemer du reste des oignons verts et servir chaud.

REMARQUES

Il est possible d'ajouter d'autres éléments au riz contonais : champignons noirs secs, brunoise de carottes,(très petits dés), afin d'obtenir un plat présentant un contraste de couleurs et de texture (croquant des carottes et des champignons, moelleux des crevettes et des oeufs, etc.).
Si à l'origine le riz cantonais était un plat unique, à la Réunion, il est moins garni mais sert d'accompagnement à d'autres plats tels que shop-suey, poulet frit, sautés de viande ou de poisson, etc.
Il est pratiquement toujours accompagné de rougaille de tomates (à la Réunion) et plus particulièrement de rougaille "Dakatine" ou pistache (cacahuètes).


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